Browsing Tag

เมดิเตอร์เรเนียนไดเอท

เรามาอัพเว่ลความเป็นสาวกเวจจี้กันกับคีนวา (quinoa) คูสคูส (couscous) และฟาลาเฟล (falafel)

#อัพเว่ลไว้จะได้ไม่เชยเวลาเข้าร้านเมนูสุขภาพกันค่ะ 😁 อร่อยมาก! กินครั้งแรกแล้วถึงกับติดใจเลย แถมช่วยทำให้จานผักของเราดูมีสีสันและมีรสสัมผัสให้ได้เคี้ยวหนุบๆ มันๆ ด้วยนะ มันทำให้การกินผักไม่จำเป็นต้องมีแต่ผักใบสีเขียวอีกต่อไป 😁😁 เรามาทำความรู้จักกันค่ะว่าคืออะไรกันบ้าง❓…

Continue Reading

ทำอาหารเมดิเตอร์เรเนียนง่ายๆ ได้ที่บ้านกับสลัดไก่ควินัว

อากาศร้อนๆ ว่าจะลองใช้อาหารเมดิเตอร์เรเนียนมาคลายร้อนสักหน่อยค่ะ ซึ่งมันออกจะดูสดชื่นนะทั้งจากผัก ธัญพืช  ผลไม้อย่างมะกอกที่ทำให้รสชาติตัดเลี่ยน และยังมีน้ำเลมอนเปรี้ยวนิดๆ เพิ่มความสดชื่นอีกด้วยกับเมนูสลัดไก่ควินัวแบบกรีกจ้า 👩🏻‍🍳😁😁 🥗🥗…

Continue Reading

คุ้นเคยกันมั้ยกับอาหารแบบเมดิเตอร์เรเนียนที่เค้าว่าเป็นมื้ออาหารที่ดีที่สุด

โดยส่วนตัวชอบทานกรีกสลัดค่ะ ? แต่ไม่เคยรู้เลยว่ามันเป็นหนึ่งในเมนูแบบเมดิเตอร์เรเนียนกับเค้าด้วย! ปลื้มปริ่มค่ะมีกลิ่นอายเม้ดิเตอร์เร๊เนี่ยนกับเค้าเหมือนกันนะเรา ? อาหารเมดิเตอร์เรเนียน คืออะไร? แล้วที่ว่าเป็นอาหารที่ดีที่สุดเป็นอย่างไร ทำไมฮิตกันจัง? ?…

Continue Reading