Promotion area

งี้นี่เอง มาส์กหน้าเค้าถึงฮิตกัน สาวๆ 40+รู้ไว้ค่ะ

แม้แต่อปป้าก็ใช้ ?  #โอมายอปป้า ?? เพราะการมาส์กหน้ามันมีดีอะไรบางอย่างที่มากกว่าการทาโลชั่นหรือทาครีมเฉยๆ จริงหรอ? มาส์ก (Mask) ดีอย่างไรกัน⁉️ เรามาทำความรู้จักกับมาส์กและชีทมาส์กกันค่ะ ?…

Continue Reading

สาวๆ 40+ เลือกบำรุงผิวที่จะใช้ประจำกันอย่างไรดี

skincare routine ค่ะสาวๆ การดูแลบำรุงผิวต้องทำกันเป็นประจำนะ ? ผิวเริ่มดูแลไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เหมือนเมื่อก่อนที่ไม่ต้องสนใจทำอะไรมากก็ไม่เป็นไร แต่เดี๋ยวนี้ทั้งผิวแห้ง ริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้า กระ ที่ไม่ได้รับเชิญมากันใหญ่เลยค่าคู้ณ ?? สาวๆ ที่ขนาดการแต่งหน้ายังเฉพาะจะต้องออกงานถึงจะลงทุนแต่งสักที เรื่องทาครีมบำรุงเหรออย่าให้เซดไม่ค่อยสนใจ แต่อายุเยอะก็ควรดูแลบ้างนะ เรามาลองดูตัวเลือกเบสิกกันดีกว่า ถ้าไม่รู้จะบำรุงอะไรดี เบื้องต้นที่จะต้องหยิบมันคืออะไรดีนร้า มีคำแนะนำค่ะ  ???? #ผิวดีก่อนไม่รอละนะ…

Continue Reading

4 ท่า เวทเทรนนิ่งสำหรับสาวๆ 40+

อาจจะไม่ค่อยมีใครรู้ และน่าแปลกใจอยู่ไม่น้อยเมื่อรู้ว่าจริงๆแล้วเมื่ออายุเรายิ่งมากยิ่งต้องควรออกกำลังกายและเล่นเวท (weight training) ???..?️‍♂️ แต่ไม่ต้องตกใจไปค่ะ เล่นเวทเมื่ออายุมาก มันไม่ถึงกับจะต้องไปยกลูกเหล็กยกน้ำหนักอะไรจ้า ขอแนะนำเพียง 4 ท่าพื้นฐานแบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ลองไปดูกันค่า ??? #เวทเทรนนิ่ง40+…

Continue Reading

เรื่องของเกลือ กับประโยชน์ต่อสุขภาพและการบำรุงผิวของเรา

เกลือมีคุณสมบัติลดความร้อนในน้ำหรือน้ำแข็ง ซึ่งมันทำให้น้ำแข็งแข็งตัวอยู่ได้นานกว่าปกติ เมื่อเราโรยเกลือไปบนน้ำแข็ง (พอดีกำลังลองทำไอติมอยู่ค่ะ ค่อนข้างอิน 55+ ?) เกลือ นอกจากใช้ใส่ถังน้ำแข็งทำไอติมแล้ว ตอนนี้มีสปาเกลือด้วยค่ะ เข้าไปนั่งอยู่กับกองภูเขาเกลือเพื่อสูดดมกลิ่นอายของเกลือและการนำเกลือมาใช้กับผิวของเราโดยตรง บำรุงทั้งภายนอกและภายในกันเลยค่ะ ?? นี่ก็เริ่มเข้าหน้าหนาวแล้วอาจจะไม่ทันรู้สึกหนาวแต่ผิวอาจจะเริ่มแห้งขึ้นได้นะคะเรามาลองใช้เกลือบำรุงผิวและดูแลสุขภาพกันสักหน่อยน่าจะดีค่ะ ???? เกลือ เกลือ เกลือ … ทำอะไรได้บ้างนะ❓…

Continue Reading

ลิปสติ๊กทำเอง เลือกได้ที่จะไม่ใช้สารเคมี (homemade lipstick)

กำลังเป็นเทรนด์เลยค่ะ กับผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกทั้งหลายไม่ว่าจะเป็นผัก ผลไม้ อาหาร นม ไข่ ฯลฯ รวมไปถึงเสื้อผ้า เครื่องสำอางก็เป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกได้ด้วยนะ นั่นเป็นเพราะวัตถุดิบที่นำมาใช้มาจากความเป็นออร์แกนิกค่ะ ??? สำหรับวันนี้ขอเสนอ .. วิธีการทำลิปสติกทำเอง และยังเป็นออร์แกนิกด้วยนะ ไปดูกันค่ะ ?? #วิธีทำ #โฮมเมดลิปสติก…

Continue Reading

#เมพขิงขิงเลยจ้า! กินขิงสารพัดประโยชน์ต่อร่างกาย

ขิงอาจไม่เป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆคนก็ด้วยความที่มันมีรสชาติเผ็ดๆ แล้วมันก็ช่างทำให้ขัดอารมณ์เวลาทานอาหารแล้วเจอขิงจิงๆ นะ และนอกจากที่จะต้องเผ็ดซ่าๆผ่านลิ้นแล้วยังจะร้อนลงไปในท้องของเราอี้กกก (แต่สำหรับคนที่กินได้มันก็อร่อยดี ?) #ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่นิยมใช้เพื่อแก้อาการท้องอืดและตัดเลี่ยนที่คนเอเซียคุ้นเคย แต่มันไม่เท่านั้นแล้วขิงมีประโยชน์ในเรื่องอื่นๆด้วย … ขิง นอกจากเรื่องแก้อาการท้องอืดแล้วมันช่วยอะไรได้อีกบ้างนะ⁉️…

Continue Reading