วิกฤตฝุ่นคลุ้งอย่างนี้ดูแลผิวกันสักหน่อยดีกว่า

อากาศมีฝุ่นคลุ้งขนาดนี้ ไม่เพียงแต่เป็นอันตรายกับทางเดินหายใจและปอดของเรานะ ผิวของเราก็เสี่ยงมากด้วยเหมือนกันไม่แพ้ผลกระทบที่อาจจะเกิดกับปอดของเรา

เราลองมาดูกันค่ะว่าเราจะปกป้องและดูแลสุขภาพผิวกันอย่างไรได้บ้างเพื่อรับมือกับวิกฤตฝุ่น ⁉️ ???

เมื่อก่อนตอนที่อากาศยังไม่เป็นมลพิษเลวร้ายเท่ากับตอนนี้เราอาจจะไม่รู้สึกมีผลกระทบมากถ้าเราไม่ได้ไปอยู่ในบริเวณที่มีฝุ่นเยอะ อย่างเช่น เดินทางเท้าตามท้องถนนที่มีรถราหนาแน่นใช่มั้ยละคะ แต่จริงๆแล้ว ฝุ่นเป็นเรื่องที่อันตรายและมีการศึกษาวิจัยกันมานานแล้ว ที่เรียกกันว่าอนุมูลอิสระไงละ

ฝุ่น กับ อนุมูลอิสระ ?

ฝุ่นที่คลุ้งถึงขั้นที่เรียกว่า Pollution มันไม่ธรรมดาค่ะ ผลวิจัยชี้ว่าฝุ่นโพลูชั่นนั้นสามารถทำอันตรายกับผิวรุนแรงเทียบเท่ากับความรุนแรงของรังสี UV กันเลยทีเดียว

โพลูชั่นจะปลดปล่อยค่าประจุเชิงเดี่ยวออกมาเรียกว่าอนุมูลอิสระ มันมีผลทำให้โครงสร้างของเซลล์ผิวถูกทำลาย ผิวเกิดริ้วรอยของอายุก่อนถึงวัย จุดเม็ดสี ฝ้า กระ หมองคล้ำและแห้งกร้าน แถมยังทำลายชั้นน้ำมันที่ช่วยปกป้องผิวของเราไปอีกด้วย T.T

ซึ่งในทางวิทยาศาสตร์ อนุมูลอิสระ หรือ Free radicals ในมลพิษเป็นอะตอมที่สามารถวิ่งเข้ามาจับคู่กับโมเลกุลของเซลล์ผิว (oxidation) และสามารถทำให้เซลล์เกิดความเสียหายในระดับ DNA ที่ส่วนมากเป็นสาเหตุการเกิดมะเร็งนั่นเอง ??

เราจะปกป้องผิวอย่างไรได้บ้าง?

อันดับแรกเลยค่ะ ใช้ครีมกันแดด ที่มี SPF และการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว แต่ไม่เพียงเท่านั้นนะ สามารถใช้ควบคู่ไปกับเซรั่มจำพวก antioxidants อย่างวิตามิน C, ชาเขียว และสารพวกเรสเวอราทรอล (Resveratrol) ที่พบมากในถั่วลิสง ผลเบอร์รี่ หม่อน เมล็ดองุ่น น้ำองุ่นและไวน์แดง ที่จะช่วยลดจุดด่างดำลง (เข้าทางเลยค่ะ ดื่มไวน์กัน.. อุ๊บส์ 55)

จากนั้นการทำความสะอาดผิวก็สำคัญนะ ทำความสะอาดผิวทันทีเมื่อกลับถึงบ้าน ล้างหน้าที่สามารถทำความสะอาดลึกถึงรูขุมขน (deep pore) ใช้พวกสูตรน้ำมันเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวค่ะ และใช้โทนเนอร์ร่วมด้วยก็ดีค่ะ

สุดท้าย บำรุงผิวให้แข็งแรงด้วยนะคะ การใช้มอยส์เจอร์หรือเซรั่มเข้มข้นทั้งหลายช่วยได้ค่ะ .. ลงมือกันเล้ย ?

 

ต่อกรกับฝุ่นไม่ง่ายเลยค่ะ ต้องเริ่มดูแลผิวกันด้วยแล้วนะคะทุกคน ???

 

อ้างอิง  pibuu.co

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply